Les facteurs favorables à une bonne respiration

Nous allons aborder aujourd’hui les facteurs qui aident ou au contraire altèrent une bonne respiration. D’abord la posture, en effet un bon alignement corporel facilite la respiration.Il est difficile de bien respirer quand le corps fait de la résistance. Au cours de la journée, soyez attentif à votre maintient.Par exemple, lorsque vous travaillez sur un […]

La libération du péricarde

Qu’est-ce que le péricarde ? C’est un sac à double paroi contenant le cœur et les racines des gros vaisseaux sanguins. Sans rentrer plus dans l’anatomie, sa fonction est de permettre un bon glissement du cœur. Symboliquement, on pourrait dire qu’il agit un peu comme un « air-bag ». Le cœur étant considéré comme l’organe vital, le péricarde […]