Comment lutter contre l’incertitude ambiante ?
Depuis le début de la crise sanitaire, on constate une hausse de 30 % des états dépressifs et de 20 % des troubles anxieux. Vous faites peut-être partie des personnes à risques ? Certaines personnes ont eu la COVID et ont été hospitalisées et peuvent avoir des séquelles, notamment un traumatisme, de la culpabilité, une […]
Qu’est-ce que l’EFT ?
L’EFT veut dire Emotional Freedom Techniques, littéralement Techniques de Libérations Emotionnelles. L’EFT est une technique psycho-énergétique créée par Gary CRAIG aux Etats-Unis dans les Années 1960. Elle est enseignée en France entre autres écoles par l’IFPEC, dont le créateur, Jean-Michel GURRET a suivi le cursus aux US et a été un des traducteurs du livre […]
Comprendre le fonctionnement du cerveau
Découvrez les 3 types de cerveaux, comment ils traitent les informations et agissent sur notre personnalité et nos comportements.
