Comment lutter contre l’incertitude ambiante ?

Depuis le début de la crise sanitaire, on constate une hausse de 30 % des états dépressifs et de 20 % des troubles anxieux.  Vous faites peut-être partie des personnes à risques ? Certaines personnes ont eu la COVID et ont été hospitalisées et peuvent avoir des séquelles, notamment un traumatisme, de la culpabilité, une […]

Qu’est-ce que l’EFT ?

L’EFT veut dire Emotional Freedom Techniques, littéralement Techniques de Libérations Emotionnelles. L’EFT est une technique psycho-énergétique créée par Gary CRAIG aux Etats-Unis dans les Années 1960. Elle est enseignée en France entre autres écoles par l’IFPEC, dont le créateur, Jean-Michel GURRET a suivi le cursus aux US et a été un des traducteurs du livre […]